Um nutricionista esportivo acompanha um atleta de endurance que iniciou um protocolo de treinamento de carga (semanas de alto volume e intensidade) e, simultaneamente, uma dieta com déficit energetico moderado para reducao de percentual de gordura. Nesse contexto, o profissional orienta a manutencao de ingestao proteica diaria entre 1,6 e 2,2 g/kg de peso corporal, distribuida em refeicoes ao longo do dia, com o objetivo de atenuar a perda de massa muscular e favorecer a adaptacao ao treinamento. Considerando as recomendacoes atuais de nutricao esportiva para atletas em periodo de restricao energetica, a orientacao descrita esta correta.